{"id":208865,"date":"2025-09-29T10:19:00","date_gmt":"2025-09-29T13:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.sandora.me\/?p=208865"},"modified":"2025-09-24T16:50:50","modified_gmt":"2025-09-24T19:50:50","slug":"nr-01-onde-baixar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/2025\/09\/29\/nr-01-onde-baixar\/","title":{"rendered":"NR-01 em PDF: onde baixar e como interpretar a norma?"},"content":{"rendered":"\n<p>A <strong>Norma Regulamentadora n\u00ba 01 (NR-01)<\/strong> \u00e9 a base de todo o sistema de seguran\u00e7a e sa\u00fade no trabalho no Brasil. Ela define os princ\u00edpios, diretrizes e responsabilidades que todas as empresas devem seguir. Com sua \u00faltima atualiza\u00e7\u00e3o, ficou ainda mais essencial compreender seu conte\u00fado \u2014 especialmente para quem atua com <strong>RH, SST (Seguran\u00e7a e Sa\u00fade do Trabalho), jur\u00eddico, compliance e lideran\u00e7a empresarial<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Neste artigo, voc\u00ea vai descobrir <strong>onde baixar a NR-01 atualizada em PDF<\/strong> e entender <strong>como interpretar seus pontos cr\u00edticos para evitar multas e garantir um ambiente seguro<\/strong>.<br><br><a href=\"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/tag\/nr01-riscos-psicossociais\/\">NR01 riscos psicossociais<\/a><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Onde baixar a NR-01 em PDF?<\/h2>\n\n\n\n<p>A vers\u00e3o mais atualizada da NR-01 pode ser baixada gratuitamente no portal oficial do Minist\u00e9rio do Trabalho e Emprego (MTE). Siga o passo a passo:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Acesse o site: <a href=\"https:\/\/www.gov.br\/trabalho\">gov.br\/trabalho<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>V\u00e1 at\u00e9 o menu &#8220;Seguran\u00e7a e Sa\u00fade no Trabalho&#8221;<\/li>\n\n\n\n<li>Selecione \u201cNormas Regulamentadoras (NRs)\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>Clique na <strong>NR-01 \u2013 Disposi\u00e7\u00f5es Gerais e Gerenciamento de Riscos Ocupacionais<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Fa\u00e7a o download do arquivo em PDF com a vers\u00e3o atualizada.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Dica: sempre verifique a <strong>data da \u00faltima atualiza\u00e7\u00e3o<\/strong> e certifique-se de estar utilizando a vers\u00e3o vigente.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que diz a NR-01?<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>NR-01<\/strong> trata de:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO)<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Elabora\u00e7\u00e3o do PGR (Programa de Gerenciamento de Riscos)<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Invent\u00e1rio de riscos e plano de a\u00e7\u00e3o<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Treinamentos obrigat\u00f3rios e rastre\u00e1veis<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Registro e documenta\u00e7\u00e3o das a\u00e7\u00f5es de SST<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Responsabilidades do empregador e do empregado<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>An\u00e1lise e gest\u00e3o de riscos psicossociais<\/strong> (exig\u00eancia recente)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como interpretar a NR-01 com efici\u00eancia?<\/h2>\n\n\n\n<p>A norma possui linguagem t\u00e9cnica e extensa, o que dificulta a interpreta\u00e7\u00e3o para muitas empresas. A seguir, alguns pontos de aten\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. <strong>GRO e PGR n\u00e3o s\u00e3o opcionais<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Mesmo micro e pequenas empresas devem aplicar o Gerenciamento de Riscos. A dispensa do PGR s\u00f3 \u00e9 v\u00e1lida em casos muito espec\u00edficos, conforme previsto na pr\u00f3pria NR.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. <strong>Treinamentos precisam ser rastre\u00e1veis<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>N\u00e3o basta aplicar um curso: \u00e9 preciso <strong>registrar quem fez, quando, e com qual conte\u00fado<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. <strong>Riscos psicossociais agora s\u00e3o obrigat\u00f3rios<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>A empresa deve incluir <strong>riscos como ass\u00e9dio, sobrecarga, comunica\u00e7\u00e3o falha e clima organizacional<\/strong> no invent\u00e1rio de riscos e plano de a\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. <strong>Multas s\u00e3o reais e est\u00e3o aumentando<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>O MTE j\u00e1 iniciou <strong>fiscaliza\u00e7\u00f5es com base na nova NR-01<\/strong> e aplicou multas por aus\u00eancia de PGR, treinamentos e canal de escuta.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a Sandora pode ajudar?<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>Sandora<\/strong> oferece uma solu\u00e7\u00e3o completa para a adequa\u00e7\u00e3o \u00e0 NR-01:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Diagn\u00f3stico de riscos (f\u00edsicos, ergon\u00f4micos e psicossociais)<\/li>\n\n\n\n<li>Relat\u00f3rios prontos para o PGR<\/li>\n\n\n\n<li>Treinamentos com emiss\u00e3o de certificados<\/li>\n\n\n\n<li>Canal de escuta e gest\u00e3o de den\u00fancias<\/li>\n\n\n\n<li>Painel de indicadores e plano de a\u00e7\u00e3o automatizado<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Tudo isso digital, rastre\u00e1vel e validado por especialistas.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"mailto:contato@sandora.me\">contato@sandora.me<\/a><br><a href=\"http:\/\/www.sandora.me\/\">www.sandora.me<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A Norma Regulamentadora n\u00ba 01 (NR-01) \u00e9 a base de todo o sistema de seguran\u00e7a e sa\u00fade no trabalho no Brasil. Ela define os princ\u00edpios, diretrizes e responsabilidades que todas as empresas devem seguir. Com sua \u00faltima atualiza\u00e7\u00e3o, ficou ainda mais essencial compreender seu conte\u00fado \u2014 especialmente para quem atua com RH, SST (Seguran\u00e7a e&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":208866,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[270,187,265,267,272,271,243,266,268,269],"class_list":["post-208865","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-canal-de-escuta-nr01","tag-como-se-adequar-a-nr-01","tag-nr-01-em-pde","tag-nr01-como-interpretar","tag-nr01-compliance","tag-nr01-ministerio-do-trabalho","tag-nr01-riscos-psicossociais","tag-onde-baixar-nr01-atualizada","tag-pgr-nr01","tag-treinamentos-obrigatorios-nr01"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>NR-01 em PDF: onde baixar e como interpretar a norma? - Blog da Sandy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Neste artigo, voc\u00ea vai descobrir onde baixar a NR-01 atualizada em PDF e entender como interpretar seus pontos cr\u00edticos para evitar multas.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/2025\/09\/29\/nr-01-onde-baixar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"NR-01 em PDF: onde baixar e como interpretar a norma? - Blog da Sandy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Neste artigo, voc\u00ea vai descobrir onde baixar a NR-01 atualizada em PDF e entender como interpretar seus pontos cr\u00edticos para evitar multas.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/2025\/09\/29\/nr-01-onde-baixar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog da Sandy\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-29T13:19:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.sandora.me\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ChatGPT-Image-24-de-set.-de-2025-16_49_59-1024x683.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sandy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sandy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/2025\/09\/29\/nr-01-onde-baixar\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/2025\/09\/29\/nr-01-onde-baixar\/\"},\"author\":{\"name\":\"Sandy\",\"@id\":\"https:\/\/blog.sandora.me\/#\/schema\/person\/a52617c3dd46138c1225a0deca42078b\"},\"headline\":\"NR-01 em PDF: onde baixar e como interpretar a norma?\",\"datePublished\":\"2025-09-29T13:19:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/2025\/09\/29\/nr-01-onde-baixar\/\"},\"wordCount\":495,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.sandora.me\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/2025\/09\/29\/nr-01-onde-baixar\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.sandora.me\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ChatGPT-Image-24-de-set.-de-2025-16_49_59.png\",\"keywords\":[\"canal de escuta nr01\",\"como se adequar \u00e0 NR-01\",\"Nr 01 em PDE\",\"NR01 como interpretar\",\"nr01 compliance\",\"nr01 minist\u00e9rio do trabalho\",\"NR01 riscos psicossociais\",\"onde baixar NR01 atualizada\",\"PGR nr01\",\"treinamentos obrigat\u00f3rios nr01\"],\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/2025\/09\/29\/nr-01-onde-baixar\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/2025\/09\/29\/nr-01-onde-baixar\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/2025\/09\/29\/nr-01-onde-baixar\/\",\"name\":\"NR-01 em PDF: onde baixar e como interpretar a norma? - Blog da Sandy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.sandora.me\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/2025\/09\/29\/nr-01-onde-baixar\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/2025\/09\/29\/nr-01-onde-baixar\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.sandora.me\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ChatGPT-Image-24-de-set.-de-2025-16_49_59.png\",\"datePublished\":\"2025-09-29T13:19:00+00:00\",\"description\":\"Neste artigo, voc\u00ea vai descobrir onde baixar a NR-01 atualizada em PDF e entender como interpretar seus pontos cr\u00edticos para evitar multas.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/2025\/09\/29\/nr-01-onde-baixar\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/2025\/09\/29\/nr-01-onde-baixar\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/2025\/09\/29\/nr-01-onde-baixar\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blog.sandora.me\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ChatGPT-Image-24-de-set.-de-2025-16_49_59.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.sandora.me\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ChatGPT-Image-24-de-set.-de-2025-16_49_59.png\",\"width\":1536,\"height\":1024,\"caption\":\"NR-01 onde baixar\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/2025\/09\/29\/nr-01-onde-baixar\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/blog.sandora.me\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"NR-01 em PDF: onde baixar e como interpretar a norma?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.sandora.me\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.sandora.me\/\",\"name\":\"Blog da Sandy\",\"description\":\"Conectamos mulheres\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.sandora.me\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.sandora.me\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/blog.sandora.me\/#organization\",\"name\":\"Blog da Sandy\",\"url\":\"https:\/\/blog.sandora.me\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/blog.sandora.me\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.sandora.me\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cropped-logoWhite.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.sandora.me\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cropped-logoWhite.png\",\"width\":634,\"height\":159,\"caption\":\"Blog da Sandy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.sandora.me\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.sandora.me\/#\/schema\/person\/a52617c3dd46138c1225a0deca42078b\",\"name\":\"Sandy\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/blog.sandora.me\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/19f6b0a937ada718a1b118e7cd3261495845d90171089048e116d0e2b7f4e10f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/19f6b0a937ada718a1b118e7cd3261495845d90171089048e116d0e2b7f4e10f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Sandy\"},\"url\":\"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/author\/sandy\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"NR-01 em PDF: onde baixar e como interpretar a norma? - Blog da Sandy","description":"Neste artigo, voc\u00ea vai descobrir onde baixar a NR-01 atualizada em PDF e entender como interpretar seus pontos cr\u00edticos para evitar multas.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/2025\/09\/29\/nr-01-onde-baixar\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"NR-01 em PDF: onde baixar e como interpretar a norma? - Blog da Sandy","og_description":"Neste artigo, voc\u00ea vai descobrir onde baixar a NR-01 atualizada em PDF e entender como interpretar seus pontos cr\u00edticos para evitar multas.","og_url":"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/2025\/09\/29\/nr-01-onde-baixar\/","og_site_name":"Blog da Sandy","article_published_time":"2025-09-29T13:19:00+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":683,"url":"https:\/\/blog.sandora.me\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ChatGPT-Image-24-de-set.-de-2025-16_49_59-1024x683.png","type":"image\/png"}],"author":"Sandy","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Sandy","Est. tempo de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/2025\/09\/29\/nr-01-onde-baixar\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/2025\/09\/29\/nr-01-onde-baixar\/"},"author":{"name":"Sandy","@id":"https:\/\/blog.sandora.me\/#\/schema\/person\/a52617c3dd46138c1225a0deca42078b"},"headline":"NR-01 em PDF: onde baixar e como interpretar a norma?","datePublished":"2025-09-29T13:19:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/2025\/09\/29\/nr-01-onde-baixar\/"},"wordCount":495,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/blog.sandora.me\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/2025\/09\/29\/nr-01-onde-baixar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.sandora.me\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ChatGPT-Image-24-de-set.-de-2025-16_49_59.png","keywords":["canal de escuta nr01","como se adequar \u00e0 NR-01","Nr 01 em PDE","NR01 como interpretar","nr01 compliance","nr01 minist\u00e9rio do trabalho","NR01 riscos psicossociais","onde baixar NR01 atualizada","PGR nr01","treinamentos obrigat\u00f3rios nr01"],"articleSection":["Blog"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/2025\/09\/29\/nr-01-onde-baixar\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/2025\/09\/29\/nr-01-onde-baixar\/","url":"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/2025\/09\/29\/nr-01-onde-baixar\/","name":"NR-01 em PDF: onde baixar e como interpretar a norma? - Blog da Sandy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.sandora.me\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/2025\/09\/29\/nr-01-onde-baixar\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/2025\/09\/29\/nr-01-onde-baixar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.sandora.me\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ChatGPT-Image-24-de-set.-de-2025-16_49_59.png","datePublished":"2025-09-29T13:19:00+00:00","description":"Neste artigo, voc\u00ea vai descobrir onde baixar a NR-01 atualizada em PDF e entender como interpretar seus pontos cr\u00edticos para evitar multas.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/2025\/09\/29\/nr-01-onde-baixar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/2025\/09\/29\/nr-01-onde-baixar\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/2025\/09\/29\/nr-01-onde-baixar\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.sandora.me\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ChatGPT-Image-24-de-set.-de-2025-16_49_59.png","contentUrl":"https:\/\/blog.sandora.me\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ChatGPT-Image-24-de-set.-de-2025-16_49_59.png","width":1536,"height":1024,"caption":"NR-01 onde baixar"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/2025\/09\/29\/nr-01-onde-baixar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/blog.sandora.me\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"NR-01 em PDF: onde baixar e como interpretar a norma?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.sandora.me\/#website","url":"https:\/\/blog.sandora.me\/","name":"Blog da Sandy","description":"Conectamos mulheres","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.sandora.me\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.sandora.me\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.sandora.me\/#organization","name":"Blog da Sandy","url":"https:\/\/blog.sandora.me\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/blog.sandora.me\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blog.sandora.me\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cropped-logoWhite.png","contentUrl":"https:\/\/blog.sandora.me\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cropped-logoWhite.png","width":634,"height":159,"caption":"Blog da Sandy"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.sandora.me\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.sandora.me\/#\/schema\/person\/a52617c3dd46138c1225a0deca42078b","name":"Sandy","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/blog.sandora.me\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/19f6b0a937ada718a1b118e7cd3261495845d90171089048e116d0e2b7f4e10f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/19f6b0a937ada718a1b118e7cd3261495845d90171089048e116d0e2b7f4e10f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Sandy"},"url":"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/author\/sandy\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/208865","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=208865"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/208865\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":208867,"href":"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/208865\/revisions\/208867"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/208866"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=208865"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=208865"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.sandora.me\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=208865"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}